Kuidas puhastada kopse

• Kuidas puhastada kopse

Kahjuks tänapäeva vene suitsetajad on nii palju kui 68% elanikkonnast. Inimesed lihtsalt ei saa aru, millist koormust testida oma kopsud ja kui raske on vaja maksta hetkel nõrkus hiljem. Dirty kopsudesse, põhjustades väga tõsine haigus - kui te ei saa suitsetamisest või vähemalt puhastada neid õigesti ja õigel ajal.

Diet ananassid

Kallis, kuid tõhus. Söömine värske ananassi iga päev, sa teed oma lihtne täiuslik kingitus: need troopilised puuviljad sisaldavad toimeainet, bromelain, mis aitab puhastada kopse. Lisaks ananassid on tuntud põletikuvastased omadused: nad aitavad tühistavad toksiinid ja toksiine.

Roheline tee

Jätkake tavalist jooke roheline tee. Tema lehed sisaldavad väga kasulik antioksüdant katehhiinrühma, on osutunud tõhusaks vahendiks võitluses vähiga.

Deep hingamine

Light tuleks tööd. See on kõige parem alustada harjutamiseks sörkimine koos igapäevase meditatsiooni harjutused. Sügav hingamine verevoolu kopsudesse suureneb kohati mis annab alust arvata nende toksiinide ja vaigud.

sissehingamine maitsetaimed

Pea meeles klassikaline lapsepõlve sissehingamisel? On aeg uuendada nende ravi. Lisa kuum vesi tasud sõstar lehed, mänd, eukalüpti, salvei ja piparmündi. Täitke kaks nädalat käigus sisse hingata igal õhtul, ja kopsud tänan.

Ravimid

Kui tunned, et kopsud on tõesti kurb riigi abita ei tee narkootikume. Alustavad vitamiini komplekse A, B, C ja E, kellele manustati seleen ja tsink. Ei takista jook kaaliumi oroaat muidugi - steroid toidulisandeid on kasulik mõju vereringe.